豌豆拌苋菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
90千卡/100克
碳水化合物
12.7克
蛋白质
5克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.52克
维生素
维生素A
94.17微克
维生素C
29.61微克
维生素E
2.0毫克
维生素B1
0.22毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
1131.07微克
烟酸
1.5毫克
矿物质
钠
207.17毫克
磷
90.73毫克
钾
261.77毫克
镁
78.72毫克
钙
101.1毫克
铁
--毫克
锌
1.02毫克
硒
1.1毫克
铜
0.18毫克
锰
0.7毫克
以上数据来源于网络 仅供参考