豌豆拌苤蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
91千卡/100克
碳水化合物
13.7克
蛋白质
4.2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.09克
维生素
维生素A
9.71微克
维生素C
26.7微克
维生素E
1.89毫克
维生素B1
0.23毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
116.5微克
烟酸
1.36毫克
矿物质
钠
205.91毫克
磷
84.42毫克
钾
253.51毫克
镁
32.61毫克
钙
22.46毫克
铁
--毫克
锌
0.72毫克
硒
0.93毫克
铜
0.12毫克
锰
0.37毫克
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