苦菜炒豆腐干(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
103千卡/100克
碳水化合物
9.6克
蛋白质
5.7克
脂肪
5.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.93克
维生素
维生素A
33.25微克
维生素C
13.83微克
维生素E
6.53毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
399.27微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
277.05毫克
磷
72.52毫克
钾
164.44毫克
镁
43.77毫克
钙
156.68毫克
铁
--毫克
锌
1.08毫克
硒
2.1毫克
铜
0.23毫克
锰
1.38毫克
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