苦菜炒虾仁(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
104千卡/100克
碳水化合物
14克
蛋白质
7.1克
脂肪
3克
胆固醇
47.33毫克
膳食纤维
3.93克
维生素
维生素A
32.77微克
维生素C
13.83微克
维生素E
3.37毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
393.2微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
263.36毫克
磷
30.29毫克
钾
204.24毫克
镁
27.02毫克
钙
67.85毫克
铁
--毫克
锌
0.94毫克
硒
0.37毫克
铜
0.13毫克
锰
1.12毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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