青蒜炒山药(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
66千卡/100克
碳水化合物
9克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.21克
维生素
维生素A
25.24微克
维生素C
10.19微克
维生素E
1.74毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
296.12微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
204.41毫克
磷
29.08毫克
钾
185.07毫克
镁
18.04毫克
钙
19.55毫克
铁
--毫克
锌
0.25毫克
硒
0.89毫克
铜
0.15毫克
锰
0.13毫克
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