木耳炒鸭腿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
110千卡/100克
碳水化合物
5.2克
蛋白质
4.6克
脂肪
8.5克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
1.89克
维生素
维生素A
8.86微克
维生素C
1.09微克
维生素E
1.26毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.85毫克
矿物质
钠
208.66毫克
磷
45.02毫克
钾
96.84毫克
镁
45.52毫克
钙
26.43毫克
铁
--毫克
锌
1.17毫克
硒
0.34毫克
铜
0.04毫克
锰
0.71毫克
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