苦菊炖小黄花鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
87千卡/100克
碳水化合物
7.4克
蛋白质
6.4克
脂肪
3.6克
胆固醇
17.96毫克
膳食纤维
3.93克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
13.83微克
维生素E
3.66毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
393.2微克
烟酸
1.0毫克
矿物质
钠
215.86毫克
磷
75.92毫克
钾
186.52毫克
镁
6.88毫克
钙
67.12毫克
铁
--毫克
锌
0.86毫克
硒
13.4毫克
铜
0.02毫克
锰
0.01毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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