苦菊炖牛腱子肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
86千卡/100克
碳水化合物
7.9克
蛋白质
6.9克
脂肪
3.1克
胆固醇
13.11毫克
膳食纤维
3.93克
维生素
维生素A
0.73微克
维生素C
13.83微克
维生素E
3.56毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
393.2微克
烟酸
1.6毫克
矿物质
钠
211.57毫克
磷
77.62毫克
钾
175.36毫克
镁
4.94毫克
钙
49.4毫克
铁
--毫克
锌
1.59毫克
硒
0.93毫克
铜
0.03毫克
锰
0.01毫克
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