空心菜炒冬笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
51千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
3.1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
72.82微克
维生素C
2.91微克
维生素E
1.28毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
870.87微克
烟酸
0.4毫克
矿物质
钠
243.1毫克
磷
45.58毫克
钾
147.69毫克
镁
22.41毫克
钙
66.64毫克
铁
--毫克
锌
0.14毫克
硒
--毫克
铜
0.03毫克
锰
0.25毫克
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