空心菜掌中宝
营养元素 每100克
热量
92千卡/100克
碳水化合物
5.8克
蛋白质
12.7克
脂肪
2克
胆固醇
28.66毫克
膳食纤维
0.75克
维生素
维生素A
53.55微克
维生素C
3.93微克
维生素E
0.22毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
514.81微克
烟酸
1.47毫克
矿物质
钠
360.64毫克
磷
83.37毫克
钾
222.18毫克
镁
24.7毫克
钙
48.01毫克
铁
--毫克
锌
0.3毫克
硒
0.02毫克
铜
0.02毫克
锰
0.16毫克
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