空心菜炒南瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
42千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
105.34微克
维生素C
6.31微克
维生素E
1.46毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
1264.08微克
烟酸
0.3毫克
矿物质
钠
243.49毫克
磷
30.05毫克
钾
218.08毫克
镁
26.3毫克
钙
63.72毫克
铁
--毫克
锌
0.21毫克
硒
0.23毫克
铜
0.05毫克
锰
0.29毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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