大蒜拌观达菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
95千卡/100克
碳水化合物
15.6克
蛋白质
3.1克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.89克
维生素
维生素A
20.39微克
维生素C
6.5微克
维生素E
2.0毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.15毫克
胡萝卜素
242.72微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
307.17毫克
磷
65.49毫克
钾
287.5毫克
镁
41.34毫克
钙
55.96毫克
铁
--毫克
锌
0.52毫克
硒
2.18毫克
铜
0.12毫克
锰
0.38毫克
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