荸荠元子
营养元素 每100克
热量
263千卡/100克
碳水化合物
27.1克
蛋白质
2.1克
脂肪
16克
胆固醇
18.66毫克
膳食纤维
0.55克
维生素
维生素A
9.13微克
维生素C
3.4微克
维生素E
1.21毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
11.91微克
烟酸
0.35毫克
矿物质
钠
60.43毫克
磷
17.83毫克
钾
110.53毫克
镁
5.4毫克
钙
6.81毫克
铁
--毫克
锌
0.23毫克
硒
1.29毫克
铜
0.04毫克
锰
0.07毫克
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