洋葱拌甜菜根(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
83千卡/100克
碳水化合物
15.8克
蛋白质
1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.3克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
7.77微克
维生素E
2.2毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
0.24毫克
矿物质
钠
203.1毫克
磷
28.11毫克
钾
194.78毫克
镁
25.81毫克
钙
38.97毫克
铁
--毫克
锌
0.27毫克
硒
0.59毫克
铜
0.1毫克
锰
0.49毫克
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