洋葱拌海带(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
47千卡/100克
碳水化合物
5.4克
蛋白质
1.1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.68克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
3.88微克
维生素E
2.2毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
0.78毫克
矿物质
钠
197.17毫克
磷
30.05毫克
钾
190.89毫克
镁
19.5毫克
钙
34.11毫克
铁
--毫克
锌
0.2毫克
硒
5.08毫克
铜
0.03毫克
锰
0.1毫克
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