番茄拌荠菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
119.9微克
维生素C
27.67微克
维生素E
1.93毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
1439.32微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
210.91毫克
磷
51.41毫克
钾
222.93毫克
镁
23.87毫克
钙
144.79毫克
铁
--毫克
锌
0.4毫克
硒
0.25毫克
铜
0.17毫克
锰
0.35毫克
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