蒜苗炒春笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
53千卡/100克
碳水化合物
6.4克
蛋白质
2.2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.23克
维生素
维生素A
12.62微克
维生素C
19.42微克
维生素E
1.63毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
150.49微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
196.25毫克
磷
39.27毫克
钾
255.46毫克
镁
12.7毫克
钙
18.09毫克
铁
--毫克
锌
0.44毫克
硒
0.93毫克
铜
0.1毫克
锰
0.46毫克
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