蒜苗炒山药(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
69千卡/100克
碳水化合物
9.9克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.26克
维生素
维生素A
12.62微克
维生素C
19.42微克
维生素E
1.75毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
145.63微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
202.37毫克
磷
38.3毫克
钾
213.22毫克
镁
18.53毫克
钙
21.98毫克
铁
--毫克
锌
0.36毫克
硒
0.87毫克
铜
0.15毫克
锰
0.14毫克
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