木耳炒青菜
营养元素 每100克
热量
41千卡/100克
碳水化合物
4.7克
蛋白质
2克
脂肪
2.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.21克
维生素
维生素A
165.2微克
维生素C
8.43微克
维生素E
1.17毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
991.91微克
烟酸
0.46毫克
矿物质
钠
499.77毫克
磷
37.61毫克
钾
232.1毫克
镁
81.82毫克
钙
52.79毫克
铁
--毫克
锌
0.66毫克
硒
2.9毫克
铜
0.08毫克
锰
0.42毫克
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