木耳炒青蒜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
51千卡/100克
碳水化合物
5.9克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.09克
维生素
维生素A
24.76微克
维生素C
8.25微克
维生素E
1.62毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
296.12微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
199.5毫克
磷
18.4毫克
钾
106.91毫克
镁
36.0毫克
钙
28.29毫克
铁
--毫克
锌
0.38毫克
硒
0.84毫克
铜
0.05毫克
锰
0.55毫克
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