木耳炒韭黄(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.84克
维生素
维生素A
11.65微克
维生素C
7.77微克
维生素E
1.4毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
135.92微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
198.34毫克
磷
29.56毫克
钾
118.56毫克
镁
33.58毫克
钙
28.77毫克
铁
--毫克
锌
0.42毫克
硒
0.6毫克
铜
0.07毫克
锰
0.56毫克
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