豌豆苗拌菊苣(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
2.9克
蛋白质
3克
脂肪
2.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
63.59微克
维生素C
7.28微克
维生素E
1.28毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
758.74微克
烟酸
0.43毫克
矿物质
钠
211.69毫克
磷
43.16毫克
钾
222.93毫克
镁
14.16毫克
钙
32.66毫克
铁
--毫克
锌
0.59毫克
硒
0.28毫克
铜
0.09毫克
锰
0.25毫克
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