豌豆苗拌豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
78千卡/100克
碳水化合物
2.9克
蛋白质
5.5克
脂肪
5.4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
--克
维生素
维生素A
13.59微克
维生素C
3.88微克
维生素E
4.1毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
161.65微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
203.73毫克
磷
69.37毫克
钾
127.79毫克
镁
26.78毫克
钙
45.28毫克
铁
--毫克
锌
0.49毫克
硒
1.0毫克
铜
0.08毫克
锰
0.1毫克
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