豌豆苗拌黄蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
52千卡/100克
碳水化合物
3.6克
蛋白质
4.4克
脂肪
3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.33克
维生素
维生素A
13.59微克
维生素C
3.88微克
维生素E
1.45毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.2毫克
胡萝卜素
161.65微克
烟酸
0.97毫克
矿物质
钠
201.79毫克
磷
54.32毫克
钾
319.05毫克
镁
18.53毫克
钙
8.87毫克
铁
--毫克
锌
0.88毫克
硒
0.42毫克
铜
0.14毫克
锰
0.43毫克
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