豌豆苗拌青蒜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
54千卡/100克
碳水化合物
4.3克
蛋白质
3.5克
脂肪
2.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.83克
维生素
维生素A
37.38微克
维生素C
11.65微克
维生素E
1.67毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
448.06微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
205.52毫克
磷
41.7毫克
钾
152.06毫克
镁
15.13毫克
钙
19.06毫克
铁
--毫克
锌
0.32毫克
硒
0.89毫克
铜
0.06毫克
锰
0.11毫克
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