菠菜炖猪蹄
营养元素 每100克
热量
142千卡/100克
碳水化合物
2.6克
蛋白质
12.5克
脂肪
9.4克
胆固醇
94.81毫克
膳食纤维
0.82克
维生素
维生素A
216.75微克
维生素C
14.59微克
维生素E
0.78毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
1290.78微克
烟酸
1.03毫克
矿物质
钠
324.5毫克
磷
38.87毫克
钾
170.83毫克
镁
29.42毫克
钙
46.88毫克
铁
--毫克
锌
0.96毫克
硒
3.37毫克
铜
0.09毫克
锰
--毫克
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