蒜苗拌包菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
53千卡/100克
碳水化合物
6.1克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
14.08微克
维生素C
36.41微克
维生素E
1.87毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
169.9微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
206.54毫克
磷
34.42毫克
钾
170.02毫克
镁
14.65毫克
钙
38.0毫克
铁
--毫克
锌
0.35毫克
硒
1.07毫克
铜
0.05毫克
锰
0.17毫克
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