蒜苗拌南豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
83千卡/100克
碳水化合物
5.8克
蛋白质
3.8克
脂肪
5.4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.87克
维生素
维生素A
11.17微克
维生素C
16.99微克
维生素E
4.41毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
135.92微克
烟酸
0.24毫克
矿物质
钠
194.84毫克
磷
58.69毫克
钾
184.58毫克
镁
26.3毫克
钙
69.06毫克
铁
--毫克
锌
0.44毫克
硒
1.2毫克
铜
0.05毫克
锰
0.1毫克
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