蒜苗拌大蒜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
103千卡/100克
碳水化合物
17.3克
蛋白质
3.2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.41克
维生素
维生素A
12.62微克
维生素C
20.39微克
维生素E
2.15毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
150.49微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
202.85毫克
磷
78.59毫克
钾
256.43毫克
镁
19.01毫克
钙
33.14毫克
铁
--毫克
锌
0.66毫克
硒
2.11毫克
铜
0.14毫克
锰
0.23毫克
以上数据来源于网络 仅供参考