蒜苗拌慈菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
88千卡/100克
碳水化合物
13.6克
蛋白质
3.3克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.55克
维生素
维生素A
11.17微克
维生素C
18.93微克
维生素E
2.68毫克
维生素B1
0.12毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
135.92微克
烟酸
1.02毫克
矿物质
钠
212.32毫克
磷
98.01毫克
钾
453.03毫克
镁
20.47毫克
钙
21.0毫克
铁
--毫克
锌
0.71毫克
硒
1.05毫克
铜
0.14毫克
锰
0.27毫克
以上数据来源于网络 仅供参考