苦菜炒火腿肠(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
107千卡/100克
碳水化合物
11.1克
蛋白质
5.4克
脂肪
5.4克
胆固醇
13.83毫克
膳食纤维
3.93克
维生素
维生素A
33.98微克
维生素C
13.83微克
维生素E
3.54毫克
维生素B1
0.13毫克
维生素B2
0.18毫克
胡萝卜素
393.2微克
烟酸
1.0毫克
矿物质
钠
384.38毫克
磷
75.68毫克
钾
183.85毫克
镁
32.36毫克
钙
50.37毫克
铁
--毫克
锌
1.42毫克
硒
2.6毫克
铜
0.22毫克
锰
1.15毫克
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