苦菜炒猪血(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
69千卡/100克
碳水化合物
7.5克
蛋白质
5克
脂肪
2.9克
胆固醇
12.38毫克
膳食纤维
3.93克
维生素
维生素A
32.77微克
维生素C
13.83微克
维生素E
3.42毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
393.2微克
烟酸
0.51毫克
矿物质
钠
210.79毫克
磷
34.17毫克
钾
144.78毫克
镁
28.24毫克
钙
49.16毫克
铁
--毫克
锌
0.7毫克
硒
2.3毫克
铜
0.15毫克
锰
1.12毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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