苦菜炒南豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
76千卡/100克
碳水化合物
8.2克
蛋白质
3.4克
脂肪
4.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.93克
维生素
维生素A
32.77微克
维生素C
13.83微克
维生素E
4.76毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
393.2微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
197.95毫克
磷
48.74毫克
钾
168.56毫克
镁
35.76毫克
钙
75.62毫克
铁
--毫克
锌
0.74毫克
硒
0.67毫克
铜
0.14毫克
锰
1.12毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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