苦菜炒牛里脊(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
81千卡/100克
碳水化合物
7.9克
蛋白质
7.4克
脂肪
3.1克
胆固醇
15.29毫克
膳食纤维
3.93克
维生素
维生素A
33.74微克
维生素C
13.83微克
维生素E
3.56毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
393.2微克
烟酸
2.18毫克
矿物质
钠
215.43毫克
磷
88.79毫克
钾
165.17毫克
镁
34.06毫克
钙
48.92毫克
铁
--毫克
锌
2.31毫克
硒
1.04毫克
铜
0.16毫克
锰
1.12毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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