荸荠拌大蒜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
113千卡/100克
碳水化合物
20.3克
蛋白质
2.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.07克
维生素
维生素A
2.91微克
维生素C
6.8微克
维生素E
2.07毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
24.27微克
烟酸
0.63毫克
矿物质
钠
208.0毫克
磷
78.59毫克
钾
295.26毫克
镁
16.1毫克
钙
21.0毫克
铁
--毫克
锌
0.6毫克
硒
1.84毫克
铜
0.15毫克
锰
0.2毫克
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