蒜苗拌韭黄(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
53千卡/100克
碳水化合物
5.8克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
21.84微克
维生素C
24.27微克
维生素E
1.79毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
262.14微克
烟酸
0.58毫克
矿物质
钠
196.69毫克
磷
45.1毫克
钾
203.03毫克
镁
14.65毫克
钙
26.34毫克
铁
--毫克
锌
0.39毫克
硒
0.98毫克
铜
0.08毫克
锰
0.17毫克
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