苦菜拌芹菜叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
61千卡/100克
碳水化合物
7.7克
蛋白质
2.6克
脂肪
3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.69克
维生素
维生素A
140.29微克
维生素C
19.9微克
维生素E
3.87毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
1684.47微克
烟酸
0.73毫克
矿物质
钠
235.38毫克
磷
51.41毫克
钾
154.0毫克
镁
46.2毫克
钙
51.59毫克
铁
--毫克
锌
0.98毫克
硒
1.22毫克
铜
0.57毫克
锰
1.01毫克
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