金针菜炒皮蛋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
219千卡/100克
碳水化合物
26.5克
蛋白质
17.6克
脂肪
6克
胆固醇
147.57毫克
膳食纤维
5.61克
维生素
维生素A
163.59微克
维生素C
7.28微克
维生素E
5.56毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.2毫克
胡萝卜素
1339.81微克
烟酸
2.28毫克
矿物质
钠
365.69毫克
磷
197.77毫克
钾
481.18毫克
镁
65.13毫克
钙
234.6毫克
铁
--毫克
锌
3.27毫克
硒
9.2毫克
铜
0.3毫克
锰
0.9毫克
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