金针菜炒猪血(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
191千卡/100克
碳水化合物
25.6克
蛋白质
17.1克
脂肪
3.5克
胆固醇
12.38毫克
膳食纤维
5.61克
维生素
维生素A
111.41微克
维生素C
7.28微克
维生素E
4.87毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.16毫克
胡萝卜素
1339.81微克
烟酸
2.33毫克
矿物质
钠
247.56毫克
磷
161.6毫克
钾
457.88毫克
镁
63.19毫克
钙
220.28毫克
铁
--毫克
锌
2.98毫克
硒
5.0毫克
铜
0.3毫克
锰
0.89毫克
以上数据来源于网络 仅供参考