金针菜炒牛腱子肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
207千卡/100克
碳水化合物
25.4克
蛋白质
19.7克
脂肪
4.2克
胆固醇
14.81毫克
膳食纤维
5.61克
维生素
维生素A
111.41微克
维生素C
7.28微克
维生素E
4.82毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.18毫克
胡萝卜素
1339.81微克
烟酸
3.15毫克
矿物质
钠
254.14毫克
磷
201.65毫克
钾
488.47毫克
镁
67.32毫克
钙
220.52毫克
铁
--毫克
锌
4.14毫克
硒
3.69毫克
铜
0.28毫克
锰
0.88毫克
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