裙带菜炒山药(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
71千卡/100克
碳水化合物
10.5克
蛋白质
2.4克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.63克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
2.43微克
维生素E
1.35毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
0.15毫克
矿物质
钠
242.22毫克
磷
55.78毫克
钾
127.79毫克
镁
61.73毫克
钙
80.71毫克
铁
--毫克
锌
0.32毫克
硒
0.27毫克
铜
0.26毫克
锰
0.74毫克
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