裙带菜炒木耳(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
57千卡/100克
碳水化合物
7.4克
蛋白质
2.2克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.5克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
0.49微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
--毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
0.1毫克
矿物质
钠
237.32毫克
磷
45.1毫克
钾
49.63毫克
镁
79.69毫克
钙
89.45毫克
铁
--毫克
锌
0.45毫克
硒
0.23毫克
铜
0.16毫克
锰
1.15毫克
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