裙带菜炒慈菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
91千卡/100克
碳水化合物
14.1克
蛋白质
3.7克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.92克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
1.94微克
维生素E
2.28毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.78毫克
矿物质
钠
252.17毫克
磷
115.49毫克
钾
367.59毫克
镁
63.67毫克
钙
79.74毫克
铁
--毫克
锌
0.67毫克
硒
0.45毫克
铜
0.25毫克
锰
0.87毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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