蘑菇炒毛笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
2.4克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.65克
维生素
维生素A
0.49微克
维生素C
5.34微克
维生素E
1.58毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.19毫克
胡萝卜素
4.85微克
烟酸
2.09毫克
矿物质
钠
197.42毫克
磷
62.57毫克
钾
305.94毫克
镁
9.31毫克
钙
10.81毫克
铁
--毫克
锌
0.68毫克
硒
0.46毫克
铜
0.28毫克
锰
0.23毫克
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