芹菜拌油菜薹(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
2.3克
蛋白质
2.2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.41克
维生素
维生素A
37.38微克
维生素C
33.98微克
维生素E
1.82毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
446.6微克
烟酸
0.87毫克
矿物质
钠
251.11毫克
磷
40.73毫克
钾
196.23毫克
镁
20.96毫克
钙
94.31毫克
铁
--毫克
锌
0.54毫克
硒
0.8毫克
铜
0.14毫克
锰
0.6毫克
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