芹菜拌海冻菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
180千卡/100克
碳水化合物
36.3克
蛋白质
3.3克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
15.53微克
维生素C
2.43微克
维生素E
8.6毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.19毫克
胡萝卜素
184.47微克
烟酸
2.09毫克
矿物质
钠
395.57毫克
磷
117.43毫克
钾
171.48毫克
镁
15.13毫克
钙
99.65毫克
铁
--毫克
锌
1.13毫克
硒
7.77毫克
铜
0.11毫克
锰
0.41毫克
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