马铃薯蒸肥瘦牛肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
116千卡/100克
碳水化合物
11.5克
蛋白质
8.8克
脂肪
4.1克
胆固醇
30.58毫克
膳食纤维
0.67克
维生素
维生素A
3.16微克
维生素C
8.5微克
维生素E
1.68毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
3.64微克
烟酸
2.71毫克
矿物质
钠
225.1毫克
磷
89.51毫克
钾
289.32毫克
镁
21.93毫克
钙
12.75毫克
铁
--毫克
锌
1.91毫克
硒
2.64毫克
铜
0.13毫克
锰
0.08毫克
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