蒜苔炒紫甘蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
66千卡/100克
碳水化合物
10.5克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.07克
维生素
维生素A
19.42微克
维生素C
13.11微克
维生素E
1.74毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
233.01微克
烟酸
0.17毫克
矿物质
钠
205.82毫克
磷
36.36毫克
钾
164.19毫克
镁
20.96毫克
钙
40.91毫克
铁
--毫克
锌
0.59毫克
硒
1.17毫克
铜
0.03毫克
锰
0.23毫克
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