蒜苔拌青蒜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
70千卡/100克
碳水化合物
10.5克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.04克
维生素
维生素A
43.2微克
维生素C
8.25微克
维生素E
2.13毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
519.42微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
197.22毫克
磷
37.82毫克
钾
159.83毫克
镁
21.93毫克
钙
21.0毫克
铁
--毫克
锌
0.62毫克
硒
1.67毫克
铜
0.05毫克
锰
0.23毫克
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