蒜苔拌蛇瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
63千卡/100克
碳水化合物
9.4克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.18克
维生素
维生素A
20.39微克
维生素C
2.43微克
维生素E
1.74毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
242.72微克
烟酸
0.15毫克
矿物质
钠
193.78毫克
磷
32.48毫克
钾
448.66毫克
镁
36.49毫克
钙
102.07毫克
铁
--毫克
锌
0.72毫克
硒
1.2毫克
铜
0.04毫克
锰
0.24毫克
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